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क्यों जरूरी है महिलाओं को आत्मनिर्भर होना हमेशा से पुरुषो को यह सिखाया जाता है कि उनका आत्मनिर्भर होना कितना आवश्यक है क्योंकि भविष्य में उन्हें अपने परिवार का पालन पोषण करना है। परंतु लड़कियों को बचपन से यही सिखाया जाता है कि उनका कर्तव्य केवल अपने परिवार का ध्यान रखना और घर का कामContinue reading “Self dependence importance”

क्या पर्याप्त नींद नहीं नहीं मिलने पर सेहत पर पड़ता है असर। अक्सर काम के दबाव या व्यस्त लाइफस्टाइल के चलते लोग अपनी नींद से समझोता करने लगते हैं। जिसके चलते सेहत से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियां भी होने लगती हैं। इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा हर एक व्यक्ति को कम से कम 7 सेContinue reading